アーカイブ:2018年 1月 08日

内臓脂肪を食事で燃やそう!食材、メニューとその原則(その2)

●豚肉 「肉類の摂取は控えめに」と書いておいてあれなのですが、豚肉の赤身は近年内臓脂肪への影響を見直されているところであります。 これにはL-カルニチンと言う成分とビタミンB群が多く含まれております。 L-カルニチンは、脂肪をエネルギ…

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